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  • 正念的革命

    ¥16.0(3.8折)定價:¥42.0

    正念的本質是讓你回歸感知。它好比一條回家的路,讓你回到與生俱來的強大意識之中。我們每個人天生就擁有這樣的感知能力,我們每個人都能集中精力活在當下。觀察一下學走路的兒童,你會發現,哪怕是*普通的事,也能給我們帶來*令人驚嘆的快樂。正念正是通過重組愚鈍的、被刪改的、被封鎖的及被抑制的想法和習慣,來重新喚醒快樂從容的你。本書分為四個部分,每個部分介紹一把鑰匙。每一把鑰匙都包含了近10種練習方法,全書一共介紹39種方法,我建議大家先花點時間了

  • 古今中醫效驗秘方寶典

    楊靜海 主編  /  2009-01-08  /  北京燕山出版社
    ¥14.4(3折)定價:¥48.0

    集眾家之所長,匯聚群方于一覽,內容豐富新穎;文字通俗易懂,能使讀者查閱簡便,及時掌握目前臨床所用方劑的信息,為現代中醫臨床研究和方劑學的充實、發展提供了系統資料...

  • 情感自由-讓自己從消極情感中解放出來

    ¥10.5(3.2折)定價:¥32.8

    《情感自由》旨在幫助每一個讀者建立個人的積極情感模式,避免消極情感的侵害。你不妨想象一下,當自己遭遇堵車時仍心沉氣穩、當上司大發雷霆時還能保持從容不迫和輕松時感覺如何?《情感自由》給出的情感情行動步驟以及各種具體的技巧和方法,將使你在逆境中駕馭自我,避免攻擊性情緒和失去理智,這就是一種獲得情感自由時的感覺。 朱迪斯歐洛芙博士綜合神經科學、直覺醫學、心理學和微妙能量技巧,巧妙勾勒出大腦、身體、精神和環境之間的關系。她用異常生動、幽默、輕

  • 兒童經絡穴位使用圖冊-附贈40種兒童常見病按摩方法

    ¥6.2(3.3折)定價:¥18.8

      市場上經絡穴位的圖冊很多,但針對兒童的卻很少,而兒童,尤其是低齡兒童的經絡與成人有很大差異,本圖冊可以更精確、直觀、全面地了解兒童經絡和穴位位置。圖冊上標明了兒童各部位主要經穴的名稱、位置以及功能主治,并且給出了40種兒童常見病癥的對癥取穴速查。

  • 冀連梅談:中國人應該這樣用藥

    冀連梅 著  /  2013-11-13  /  江蘇科學技術出版社
    ¥14.4(3.8折)定價:¥38.0

    專業藥師冀連梅憑借自己在中美兩國藥房的實際工作經驗,就當前中國人普遍存在的如濫用抗生素、濫輸液等用藥誤區和國際上最新臨床用藥知識,進行了權威實用、通俗易懂的講解。說故事,講知識,全面解析30多種常見疾病和近40種非處方藥,為您配備最安全、最有效的家庭小藥箱,幫助您走出用藥誤區,安全

  • 中國傳統藥食補益大全

    張鳳娥  /  2004-07-01  /  湖南科學技術出版社
    ¥12.9(3.3折)定價:¥39.0

    本書匯集了古今補益食物、補益藥物、補益藥膳、補益藥粥、補益藥茶、補益藥酒、補藥湯八類2000余首良方一書,是一本中國補益藥食之大全,即有系統性和科學性,又有實踐性和可操性。同時還對內科、男科、女科等常見的病的補益選擇了詳細介紹...

  • 圖解溫疫論-疫病時代的救命之書

    ¥20.4(3折)定價:¥68.0

    《溫疫論》為明代著名溫病學家吳有性所著,是我國第一部傳染病學專著,對中醫溫病派的形成、發展影響深遠。全書分為上下兩卷,共86篇,全面、系統地論述了溫病產生的原因、癥狀、治療及調養方法,書中匯集了歷代多為中醫名家疫病防治的思想精華。《溫疫論》奠定了溫病在外感熱病中的理論基礎和臨床規范,具有很高的指導意義和實用價值,對溫病從傷寒中分離出來并形成溫病學派有不可磨滅的推動作用...

  • 土豆養生法

    ¥9.2(3.3折)定價:¥28.0

      提到其貌不揚的土豆,你第一反應會是什么呢?如果你只是覺得它含有大量淀粉,所以是減肥大敵的話,你就out了。趕快更新一下你的土豆知識儲備吧。從事土豆專項研究超過25年的趙賢默先生,在《土豆養生法》一書中將帶領大家重新認識了熟悉但又不完全了解的土豆。   圓鼓鼓的土豆,其實熱量非常低,富含多種營養素,非常適合愛美的女性食用。正確食用土豆,不能能夠減肥,還能抗衰老、增強體質、改善精神狀態。   土豆是一個營養小寶庫,不僅僅只適合女性

  • 身體健康速查手冊

    ¥25.0(3.2折)定價:¥78.0

    研究詳盡并配有700多幅彩色照片和圖解的《身體健康速查手冊》是一本特別為家庭用戶編寫的家用醫療指南. 本書從肚子疼到黃熱病,從鼻子出血到人工呼吸,書中的每個條目(詞條)都為可能出現的狀況提供了簡潔明了的處理方法,及時而理想地為您解答有關家庭健康方面的各種疑問. 意外隨時都可能發生在人們身上,疾病經常毫無預兆地降臨,健康問題牽扯了我們太多寶貴的時間和精力.《身體健康速查手冊》將幫助您快速有效地抵抗疾病.800多個條目(詞條)所涉及的內容

  • 這書能讓你戒煙

    ¥14.8(4.5折)定價:¥32.8

    用一本書就可以戒煙?別開玩笑了!   如果你讀過了,就不會這么說了。“這本書能讓你戒煙”,這不僅僅是一個或幾個煙民的體會,而是1000萬成功告別煙癮的人的共同心聲。   如果你是一個老煙槍,你完全可以一邊點上一支煙,一邊細細閱讀這本書。你會驚訝地發現,煙癮會在閱讀中不知不覺消失。   這本書的作者亞倫 卡爾,是一個有著33年煙齡、一天100支煙、聲稱“不抽煙毋寧死”的家伙。正是這位老煙槍發現了輕松戒煙的秘密!   亞倫 卡爾指

  • 重塑心靈-NLP:一門使人成功快樂的學問(修訂版)

    李中瑩 著  /  2010-09-01  /  世界圖書出版公司
    ¥18.7(5.2折)定價:¥36.0

    《重塑心靈(修訂版):NLP:一門使人成功快樂的學問》全面地介紹了NLP的歷史、理論框架、基本概念等基礎理論;共分為10章,每章都有其獨立的主題。書中提供了少量NLP技巧,既安全又容易產生實效的技巧,以及更多與時代同步發展的新觀點與新案例;同時本書的概念與技巧也可為所有人在面對人生時提供啟迪...

  • 跟中醫談戀愛

    ¥10.1(3.6折)定價:¥28.0

    這是一本你閱讀完會有收獲的書,而這個收獲將使你受用終身,她的經歷值得每一個關注健康的人參考! 本書是作者對待健康、對待疾病、對待“看病”的一種感悟。文字輕松,有親切感,可讀性強,行文中滲透著中醫的醫理,是與學習中醫的讀者的一種交流,也是中醫愛好者認識中醫的一個門徑...

  • 痔瘡中醫獨特療法

    無作者  /  2012-05-24  /  山西科學技術出版社
    ¥2.2(4.4折)定價:¥5.0

  • 冠心病中醫獨特療法

    肖飛  /  1996-06-01  /  山西科學技術出版社
    ¥2.5(5折)定價:¥5.0

  • 頭痛中醫獨特療法

    無作者  /  2013-02-25  /  山西科學技術出版社
    ¥2.5(5折)定價:¥5.0

  • 這樣吃血糖不會升高-糖尿病飲食新概念

    焦耐芳  /  2010-06-01  /  科學出版社
    ¥7.2(3.6折)定價:¥20.0

    作者有著十幾年的糖尿病病史,血糖最高時可達19.6mmol/l,一度出現過各種并發癥。經多年的探索,久病成醫,作者從自己身上總結出一套非藥物(按摩法)治療糖尿病的方法,停藥近4年來,血糖恢復到正常值,并發癥逐漸消失。 新概念飲食法是作者近兩年探索出的又一條適合于2型糖尿病病人的飲食方法。該書語言幽默、通俗易懂、深入淺出、富有哲理,使人在輕松的閱讀中了解到哪些食物含糖多、升糖快;哪些食物含糖低、升糖慢,從而利用食物之間的升糖時間差

  • 圖說簡明實用拉伸手冊

    韓相偉  /  2013-07-01  /  北京出版社
    ¥10.9(3.8折)定價:¥28.8

      圖文并茂,演繹神奇的中醫養生智慧,取古法之要義,為現代人所用。隨時隨地進行拉伸,簡單又輕松,擺脫肌肉僵硬,令人身心愉悅,幫你瘦身塑形,更能幫你防病治病。...

  • 糖尿病中醫獨特療法

    無作者  /  1996-06-01  /  山西科學技術出版社
    ¥2.5(5折)定價:¥5.0

  • 肝炎與食療

    雷永樂  /  2011-09-01  /  廣東人民出版社
    ¥3.9(2.2折)定價:¥18.0

  • 腸子的小心思

    恩德斯  /  2016-01-01  /  江蘇科學技術出版社
    ¥29.6(7.8折)定價:¥38.0

    吃喝拉撒那點事兒,居然讓全世界的讀者看得放不下。 這書有毒有雷有屎尿屁,膽小者慎入!! 2014年德國*暢銷圖書,銷量超過170萬冊,榮獲讀者選擇獎金獎,是德國人居家旅游饋贈親朋必備良品。 授權36個國家和地區,已出版美、英、日、法、西等版本,全球銷售狂飆500萬冊 2015年美國圖書腸道健康分類排名**,被《紐約時報》評選為bestseller 腸子并不是一個只會放屁和排泄的管道。

  • 乳腺病奇效食療

    蘇冠群  /  2007-03-01  /  中醫古籍出版社
    ¥6.1(4.9折)定價:¥12.5

    乳房是女性的象征,女性的驕傲。愉快的心情和健康的飲食對于乳房健康很重要。本書遵循“低脂高纖”飲食原則,多吃全麥食品、豆類和蔬菜,控制動物蛋白攝入,同時注意補充適當的微量元素。乳房病患者及家屬應多參考。本書由中國家庭健康工程推薦,它是你身邊的醫學顧問!  療效:治療效果奇特有效,足不出戶既可做自己的家庭醫師。   實用:有諸多繼承祖國醫學的食療方,方便簡易,可操作性強。   易學:治療方法簡單,治療成本低廉,患者受益大。   易懂:內容

  • 不看不知道的健康常識161問

    ¥6.4(4.3折)定價:¥14.8

    本書是生活保健類超級暢銷書《食物是最好的醫藥》的作者阿部博幸鼎力推薦的健康書!以161道有趣、實用的健康測試題的形式,介紹了遠離癌癥、改善肥胖與糖尿病、降低高血壓、消除動脈硬化、緩解精神緊張、瘦身與運動等1~99歲都能讀的健康常識,并附帶能夠了解您身體實際年齡的測試卷!了解這些常識,您可能比別人長壽10年...

  • 國醫絕學健康館29·高血壓、高血脂、高血糖對癥食療與按摩

    ¥3.5(3.5折)定價:¥10.0

    《高血壓、高血脂、高血糖對癥食療與按摩》主要內容包括:高血壓食療與按摩,正確認識高血壓,什么是高血壓/高血壓的,發病原因,如何判定高血壓,高血壓與高血壓病的關系/高血壓的危險癥狀,科學飲食降低血壓,高血壓患者應提倡的飲食策略,高血壓患者應摒棄的飲食習慣,專家推薦對癥食療方,老虎菜等等。 ...

  • 畢淑敏心理咨詢手記-新版

    畢淑敏 著  /  2011-07-01  /  中國青年出版社
    ¥10.8(4.3折)定價:¥25.0

      本書是第一部中國心理問題大公開的紀實作品。深度解讀青春期、婚姻、戀愛、孤獨自閉等心理問題的密碼,破解心靈魔咒,探尋內心最隱秘的真相,釋放最深邃的人性光輝。它涉及到了多方面的心理問題,也有很多當事人的曲折故事。   一個未成年的孩子,找到心理醫生,咬牙切齒道:“請你幫助我——除掉我媽的朋友!”   一對男女,到底結得成婚還是結不成婚,全都維系于心理醫生一身……   這一代剩女,已經用自己的蹉跎經歷,提示了未來整整100年內的中國

  • 陽痿中醫獨特療法

    暫無  /  1996-06-01  /  山西科學技術出版社
    ¥2.2(4.4折)定價:¥5.0

  • 彩色圖解心理學(超值全彩白金版)

    立群  /  2015-07-01  /  中國華僑出版社
    ¥25.8(3.8折)定價:¥68.0

    心理學可以說足一門古老而又年輕的科學。因為早在古希臘時期就已經產生了心理學的萌芽,但心理學被確立為一門學科,還只是100多年以前的事情。這門年輕的學科如今已枝繁葉茂,在許多領域形成了分支學科,如基礎研究領域包括認知心理學、發展心理學、變態心理學等;應用研究領域包括社會心理學、教育心理學等,,面對體系如此龐大復雜的學科,想要系統地對其進行了解將是一項耗時耗力的浩大工程。   為了幫助讀者高效地掌握必需的心理學知識,我們采取了更為直觀的圖

  • 家庭常用滋補養生中藥-彩圖超值版

    ¥18.1(4.3折)定價:¥42.0

      《家庭常用滋補養生中藥(彩圖超值版)》從性味、功效、服食方法、鑒別要點、主要成分、使用禁忌、不良反應、貯藏保養知識、使用注意、養生藥膳、治病小驗方等方面對常用家庭滋補養生中藥作了詳盡的介紹,并附有彩圖300多幅。超值版增加了四季養生的知識和藥膳方,讓您覺得物有所值。書中所

  • 治病還得靠西醫 常見病卷

    (日)渡邊淳一  /  2009-11-01  /  作家出版社
    ¥11.0(3.8折)定價:¥29.0

    保健圖書千千萬,治病還得靠西醫。 健康保健類圖書,近幾年深受讀者歡迎。但目前市場見到的健康讀物,基本都是以中醫保健為基礎與核心,而很少針對身體不適、疾病診治等向讀者提供具體的、實證性的參考和建議。更有甚者,以中醫保健為幌子,兜售一些玄而又玄,近乎“修仙煉丹”的秘方。 日本著名醫科大學畢業的著名作家渡邊淳一,會同日本醫療一線的十二位頂級醫生,就目前世界上最常見的十二種短時間內并不危及生命,但給患者帶來身心痛苦與生活不便的疾病

  • 青春年華話保健

    胡森 等編著  /  2008-04-01  /  中國中醫藥出版社
    ¥3.9(3折)定價:¥13.0

  • 有病不要亂求醫

    孫恩棣  /  2010-05-01  /  重慶出版社
    ¥7.3(2.5折)定價:¥29.0

    現代西醫科室細分,容易導致“頭痛醫頭,腳痛醫腳”。而中醫的“上工”又是少之又少。如何求得一個更好的養生治療方案,是每個人應有的常識。 中醫重全局,西醫重細節 古人云:“不為良相,則為良醫。”傳統醫學更像一種哲學,它和政治、經濟一樣,是一種經世之學。 傳統中醫的優勢不獨在于整體治療的理念,宏觀、系統的思維方法,更在于將人體、社會乃至宇宙當做一個有機的整體去看待。 現代西醫朝著精微的方向發展,已到基因的層面。精細、精確、高效,是現

  • 癲癇中醫獨特療法

    暫無  /  1996-06-01  /  山西科學技術出版社
    ¥2.2(4.4折)定價:¥5.0

  • 十二時辰與人體健康

    張紅星  /  2012-03-01  /  湖北科學技術出版社
    ¥8.6(4.3折)定價:¥20.0

      自古以來,我們都講究“以和為貴”。萬事萬物都可以陰陽為基礎,以和諧為目的。千百年來,人們都是順應自然規律吃、穿、住、行,才發展演變至今。因此,一個人如果想要“健康、長壽”,最基本的要求就是順應自然規律,需睡的時候睡,該醒的時候醒,要吃的時候吃,應動的時候動,這樣才能融人天地之中,吸取大自然之精氣,調和陰陽,使陰平陽秘。張紅星主編的《十二時辰與人體健康》根據古人十二時辰養生之經驗,結合臟腑經絡腧穴學說,從起居、飲食、運動、調神、防

  • 過敏性鼻炎200個怎么辦

    施銳  /  2012-01-01  /  中國協和醫科大學出版社
    ¥8.2(4.3折)定價:¥19.0

      《過敏性鼻炎200個怎么辦》謹向廣大讀者介紹有關過敏性鼻炎的醫學基礎知識,便于群眾從科學的角度認識和選擇適合個人的防治方法。   目前我國過敏性鼻炎的發病率較高,由此引發的并發癥危害也很大,普及防治過敏的醫學常識,尤其迫切和必要。本書將一些新老經驗融合匯總介紹給讀者,除介紹過敏性鼻炎一般專業知識外,還把重點放在如何防治過敏方面。《過敏性鼻炎200個怎么辦》分為基礎、診斷和防治三篇,摘選了與“過敏性鼻炎”密切相關的200個問題,

  • 老人言-重新發現身邊最實用的98條養生箴言

    劉影 著  /  2012-09-01  /  云南人民出版社
    ¥9.6(3折)定價:¥32.0

    胡蘿卜,小人參;經常吃,長精神;要想身體好,吃飯不過飽;鼻不掏不破,牙不剔不稀,耳不掏不聾,眼不揉不瞎;早晨喝杯淡鹽湯,勝過醫生去洗腸;青菜豆腐最營養,山珍海味壞肚腸…… 一些傳統的養生觀念、健康諺語及保健偏方里被人們遺忘的經典忠告,才是我們苦苦尋覓的健康至寶,經歷歷史的長河流傳至今,至今散發著祖輩的智慧。 本書所精選的98條民間養生箴言,是從祖祖輩輩流傳下來的語錄經典,可以說是爺爺的爺爺的爺爺留下來的寶貴精神財富。本書經過

  • 小廚房 大藥房

    姬領會  /  2015-03-01  /  中國醫藥科技出版社
    ¥13.3(3.8折)定價:¥35.0

      ★ 作者姬領會數十年施診實踐反復驗證   ★ 取材方便、安全有效,讓你成為親友鄰里眼中的“廚房神醫”   ★ 速查速用,家庭必備   ★ 附加“身體狀況自測表”,快速了解自己身體的寒、熱、虛、實   ★ 作者積極推動中醫養生知識普及,作品累計銷量達十余萬...

  • 糖尿病家庭醫學全書

    梁曉春  /  2015-09-01  /  北京出版社
    ¥25.0(5.2折)定價:¥48.0

    本書由著名糖尿病專家、北京協和醫院教授梁曉春主持編寫完成。 全書共分九篇,涉及糖尿病患者治療、保健的方方面面,每篇由眾多知識點串接而成, 廣大讀者閱讀本書后,可對糖尿病相關基礎知識,糖尿病飲食管理、運動療法、安全合理用藥、日常監測、并發癥防治等有較為系統而全面的認識。 書中提供的方法具體且操作性強,可供廣大病友在日常疾病防治中參考應用。...

  • 手指操大全

    張威 主編  /  2015-11-01  /  天津科學技術出版社
    ¥11.3(3.8折)定價:¥29.8

      我們的手上布滿了與人體器官緊密相連的經絡穴位,精巧的手指運動既能消除疲勞、減輕精神負擔、緩解緊張情緒,提高大腦效力,又能刺激相應反射區,有效防治疾病。   張威編*的《手指操大全》精選近百套養生益智手指操,包括“健腦益智手指操”“祛病養生手指操 ”“日常工作手指操”“改善記憶手指操”“幼兒啟智手指操”,不僅詳細介紹了手指操的動作要領、功效,還對每套手指操的關鍵動作配有清晰的真人手部照片,以方便讀者進行練習。在附錄部分還為讀者提供

  • 健身營養全書-關于力量與肌肉的營養策略

    ¥66.6(6.8折)定價:¥98.0

    ★想獲得理想的運動效果,50%~70%取決于科學的營養策略。 ★這是一本真正科學的運動營養書,能夠幫助讀者更理想增肌、更迅速減脂、更高效提升運動表現。 ★德國健身營養奠基之作,再版10次,暢銷9年。被運動者奉為營養圣經。 ...

  • 洛絡美療全書-BOOK+DVD

    梁朵 編著  /  2011-05-01  /  成都時代出版社
    ¥13.7(3.6折)定價:¥38.0

    健康是人生的第一大財富,2]世紀的今天,人們對健康的追求、對美的渴望,比任何一個時代都更加的迫切。種種污染破壞了我們賴以生存的自然環境,緊張勞累的工作加上不規律的生活習慣,給人們的身心健康帶來了或多或少的不良影響。腰酸頸痛、睡眠不良,成了現代人的通病,月經不調、手足冰涼、更年期提前到來、各種皮膚問題,更是現在大多數女性的普遍癥狀。 人們需要健康、需要美麗,在繁忙的工作之余,如何輕松解決自身的健康問題?如何不費藥診、足不出戶,讓自

  • 人體不可缺少的4%-你了解身體必需的礦物質嗎?

    野口哲典  /  2012-03-01  /  中國畫報出版社
    ¥9.3(3.1折)定價:¥29.8

      在日常生活中我們也許沒有注意到,在我們的體內,存在著許許多多極其微量的礦物質,這些礦物質絕大多數都是金屬元素。   從我們時常見到的鐵和銅,到鋅、鎂、錳等金屬,都存在于我們體內,這聽起來讓人感到非常不可思議。一般在我們的印象中,金屬是對人體有害的物質,然而事實上,它們同時是我們生命中不可或缺的重要物質,發揮著非常重要的作用。   為什么我們體內會含有金屬元素呢?這與生命體的進化有著密不可分的關系。人類的血漿中所含有的金屬種類與海

  • 西點軍事健塑身手冊(含盤)

    仲鑫  /  2009-02-01  /  成都時代出版社
    ¥9.0(3.6折)定價:¥25.0

      上段肌力訓練倒三角形背肌。象征雄性power的super鐵臂,勇士般的堅硬肩膀,羅馬角斗士式的胸肌,完美上段身型。   ·臂力折疊式·俯臥撐·杠鈴二頭肌卷曲·俯臥撐·啞鈴聳肩·仰臥推舉杠鈴·仰臥啞鈴擴胸……   中段肌力訓練結實的腹部線條。鍛煉出如武士鎧甲般的腹肌。   ·腹肌v字懸體·推滑杠鈴·后背肌伸展·啞鈴劃船·俯沖轟炸機……   下段肌力訓練男人的剛性宣言一結實渾圓的臀、剛勁有力的腿。   ·

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